Pasas de Uva “NEGRA”
Rango de precios: desde $ 150 hasta $ 370
Las pasas NEGRAS son ricas en fibra, antioxidantes (polifenoles) y minerales como hierro y potasio, lo que ayuda a combatir el estreñimiento, mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los huesos y reducir la acidez estomacal. También aportan energía rápida, fortalecen el sistema inmunológico y previenen la anemia.
Principales beneficios y enfermedades que ayudan a prevenir/tratar:
-
- Problemas digestivos: Su alto contenido en fibra soluble e insoluble alivia el estreñimiento y mejora la motilidad intestinal.
- Enfermedades cardiovasculares: El potasio y los polifenoles ayudan a controlar la presión arterial y reducir el colesterol “malo” (LDL).
- Anemia
Son una buena fuente de hierro, necesario para la producción de glóbulos rojos.
- Osteoporosis: Aportan calcio y boro, esenciales para mantener los huesos fuertes.
- Salud ocular: Sus antioxidantes (luteína, zeaxantina) protegen contra la degeneración macular y cataratas.
- Acidez estomacal: Sus minerales alcalinos (magnesio, potasio) ayudan a reducir la acidez.
- Salud cognitiva: Estudios sugieren que mejoran el rendimiento cognitivo en personas mayores.
Nota: Debido a su alto contenido en azúcares naturales, se recomienda consumirlas con moderación como parte de una dieta equilibrada
Descripción del producto
Las pasas de uva negra son una fuente concentrada de energía rápida, fibra, antioxidantes (polifenoles) y hierro, ideales para mejorar la digestión, prevenir la anemia y fortalecer huesos. Ayudan a reducir el colesterol, protegen la salud cardiovascular y aportan boro, esencial para fijar minerales.
Principales aportes y beneficios:
- Salud Digestiva: Ricas en fibra insoluble, combaten el estreñimiento y promueven un tránsito intestinal regular.
- Energía y Nutrición: Contienen fructosa y glucosa, lo que proporciona energía rápida y saludable, ideal para deportistas.
- Combate la Anemia: Al ser ricas en hierro, cobre y vitaminas del complejo B, ayudan a mejorar la producción de glóbulos rojos.
- Antioxidantes y Salud Cardiovascular: Sus altos niveles de polifenoles y flavonoides, superiores a otras variedades, reducen el colesterol malo (LDL) y protegen contra el estrés oxidativo.
- Huesos Fuertes: Aportan calcio y boro, componentes clave para la salud ósea y la absorción de vitamina D.
- Salud Bucal: Contienen ácido oleanólico, que puede prevenir caries y mejorar la salud dental.
Recomendación de consumo:
Debido a su alta concentración de azúcar (aprox. 60%), se recomienda moderar su consumo, siendo un pequeño puñado suficiente para obtener sus beneficios sin un exceso de calorías.
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